Ingredienti
Melone, le ricette light per l’estate
Fresco, leggero, nutriente e dissetante: il melone è veramente buonissimo e piace a tutti. Simbolo dell’estate può essere utilizzato per
Tag: ricette light
Cucina Dietetica & Fit
Crema allo yogurt e cacao light
La ricetta perfetta per chi abbia voglia di qualcosa di goloso ma, avendo accumulato qualche chilo nell’ultimo periodo non voglia
Cucina Dietetica & Fit
Spaghetti Shirataki di Konjac, cosa sono e come condirli
Conoscete gli spaghetti Shirataki di Konjac? Si tratta di un cibo di origine giapponese, divenuto noto grazie alla dieta Dukan,
Ricette Carne Bianca
Scaloppine di maiale all’arancia light
Devo ammettere di non essere una grande amante della carne, o almeno di non amare cucinarla, ma ci sono dei
Ricette Verdure
Carote al forno light, ricetta senza oli
Forse crederete che le carote al forno light siano una ricetta abbastanza strana, e invece vogliamo dimostrarvi che si tratta
Cucina Dietetica & Fit
Frullato di frutta brucia grassi
All’indomani della fine delle feste, siano esse natalizie o pasquali, l’esigenza di depurarsi e magari perdere quei due tre chiletti
Cucina Dietetica & Fit
Vellutata di spinaci e porri
La vellutata di spinaci e porri è una delle ricette che preparo più spesso durante questo periodo. Provata quache tempo
Cucina Dietetica & Fit
Muffin light ai mirtilli
Una delle mie ultime ricette ha visto protagonisti i muffin light ai mirtilli. Dopo le feste la mia voglia di
Cucina Dietetica & Fit
Melanzane gratinate al forno light
Le melanzane gratinate al forno light rappresentano un contorno estivo di facile e veloce esecuzione, da realizzare in pochi minuti
Cucina Dietetica & Fit
Mela cotta con cannella al microonde
Sono in molti a credere che le mele cotte rappresentino una pietanza triste, riservata a chi stia seguendo una dieta.
Cucina Dietetica & Fit
Crema di carote e yogurt light
La crema di carote e yogurt light, che contrariamente a quanto potrebbe sembrare non è un dolce, rappresenta una ricetta
Ricette Zuppe, Creme
Crema di zucchine con vongole light
La crema di zucchine e vongole light rappresenta il piatto perfetto per un assaggio d’estate. Pietanza che è possibile gustare
Cucina Dietetica & Fit
Crema di cavolfiore light speziata
Che ne dite di una crema di cavolfiore light? Questa è speziata grazie all’aggiunta di curcuma, cumino e paprika le
Cucina Dietetica & Fit
Farfalle al salmone affumicato light
Questa è una ricetta pensata per gli amanti della pasta al salmone, solitamente non proprio un piatto adatto alla dieta,
