Broccoli con cous cous e ceci, un piatto unico ricco

Oggi prepariamo i broccoli con cous cous e ceci, un piatto ricco e nutriente a base di cous cous, ma anche ceci per fare il pieno di legumi e di broccoli perfetti con tanti piatti diversi.

padellata, gamberi e broccoli,clafoutis, crema broccoli, fagioli

Verdura anticancerogena per eccellenza, i broccoli sono veramente l’ideale per prevenire i tumori al seno, alle ovaie, alla cervice uterina, al polmone, ma sono particolarmente indicati per il benessere dell’organismo visto che sono ricchi di betacarotene, vitamina C e potassio.

La ricetta di oggi è veloce, economica e veramente completa: oltre ai ceci e al pomodoro potrete anche rendere ancora più saporita la vostra ricetta aggiungendo anche dei pomodori secchi. 

CREMA DI BROCCOLI E PANE

FUSILLI CON BROCCOLI E CON MOZZARELLA

CLAFOUTIS SALATO CON I BROCCOLI

 

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