Cucina Dietetica & Fit / di - 9 Gennaio 2016 10:30
Patate, topinambur, zucchine, peperoni, funghi, spinaci sono gli ingredienti protagonisti di questa parmigiana sana, forse insolita ma accattivante che porta la firma di Marco Bianchi. Chi sia in cerca di…
Cucina Dietetica & Fit / di - 8 Gennaio 2016 11:30
Il branzino con i carciofi rappresenta un secondo piatto comprensivo di contorno particolarmente gustoso ma allo stesso tempo sano e leggero. Proprio la pietanza ideale per tornare in linea in…
Cucina Dietetica & Fit / di - 7 Gennaio 2016 10:30
Il salmone con capperi yogurt e patate dolci, ricetta sana, leggera ma sfiziosa di Marco Bianchi è il piatto perfetto da preparare per pranzo o cena. Risponde all’esigenza di rimettersi…
Cucina Dietetica & Fit / di - 6 Gennaio 2016 10:30
Ideale da preparare ogni qualvolta si senta l’esigenza di tenersi leggeri a tavola pur non rinunciando al gusto, la trota al vapore con carciofi è una pietanza da non sottovalutare…
Cucina Dietetica & Fit / di - 5 Gennaio 2016 11:30
Una delle mie ultime ricette ha visto protagonisti i muffin light ai mirtilli. Dopo le feste la mia voglia di dolce non solo non si è sedata, ma si è…
Cucina Dietetica & Fit / di - 29 Agosto 2015 10:30
Probabilmente l’ho già detto ma d’estate andrei avanti a creme di ortaggi di stagione. Quella che vi propongo oggi è la vellutata di zucchine e carote light. Gustosa, sana ed…
Cucina Dietetica & Fit / di - 19 Agosto 2015 12:30
Un dessert leggero è quello che vi vuole in estate, quando l’attenzione per la linea aumenta e non si ha grande voglia di mangiare dolci troppo calorici e che contengono…
Cucina Dietetica & Fit / di - 3 Agosto 2015 11:30
Il timballo di pasta leggero, ricetta di Evelina Franchi proveniente dalla Prova del Cuoco, è una preparazione ricca e gustosa a prova di dieta. Un primo che non ha niente…
Cucina Dietetica & Fit / di - 9 Luglio 2015 12:30
Se state tentando di rimettervi in forma in vista della prova costume, sappiate che i frullati detox sono un ottimo punto di partenza. Si tratta di centrifugati a base di…
Cucina Dietetica & Fit / di - 8 Luglio 2015 10:30
Le melanzane gratinate al forno light rappresentano un contorno estivo di facile e veloce esecuzione, da realizzare in pochi minuti e con ingredienti comuni. Si tratta di una ricetta perfetta…
Cucina Dietetica & Fit / di - 1 Giugno 2015 11:30
Sono in molti a credere che le mele cotte rappresentino una pietanza triste, riservata a chi stia seguendo una dieta. Questo perchè non hanno ancora provato la mela cotta con…
Cucina Dietetica & Fit / di - 28 Maggio 2015 11:30
I tranci di salmone light al forno rappresentano un secondo piatto a base di pesce semplice, veloce da realizzare e particolarmente gustoso, nonostante il ridotto contenuto di calorie. Si preparano con…
Cucina Dietetica & Fit / di - 24 Maggio 2015 10:30
Le zucchine ripiene di ricotta light nascono quasi per caso, dall’esigenza di utilizzare della ricotta acquistata qualche giorno prima ed in attesa di essere utilizzata in una qualche pietanza, e…
Cucina Dietetica & Fit / di - 6 Maggio 2015 10:30
La crema di carote e yogurt light, che contrariamente a quanto potrebbe sembrare non è un dolce, rappresenta una ricetta perfetta per chi sia a dieta ma non solo: amanti…
