Cucina Dietetica & Fit
Acai bowl, ricetta
Molto in voga in questo ultimo periodo (lo provano le ricerche a riguardo su Google, che sarebbero raddoppiate nell’anno appena
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Frullato detox all’ananas
Ogni tanto, come molti credo, sento il bisogno di purificarmi, specie a seguito di quei periodi stressanti o pieni di
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Parmigiana di verdure di Marco Bianchi
Patate, topinambur, zucchine, peperoni, funghi, spinaci sono gli ingredienti protagonisti di questa parmigiana sana, forse insolita ma accattivante che porta
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Branzino con i carciofi
Il branzino con i carciofi rappresenta un secondo piatto comprensivo di contorno particolarmente gustoso ma allo stesso tempo sano e
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Salmone con capperi yogurt e patate dolci
Il salmone con capperi yogurt e patate dolci, ricetta sana, leggera ma sfiziosa di Marco Bianchi è il piatto perfetto
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Trota al vapore con carciofi
Ideale da preparare ogni qualvolta si senta l’esigenza di tenersi leggeri a tavola pur non rinunciando al gusto, la trota
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Muffin light ai mirtilli
Una delle mie ultime ricette ha visto protagonisti i muffin light ai mirtilli. Dopo le feste la mia voglia di
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Vellutata di zucchine e carote light
Probabilmente l’ho già detto ma d’estate andrei avanti a creme di ortaggi di stagione. Quella che vi propongo oggi è
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10 Ricette Light con le pesche (FOTO)
Un dessert leggero è quello che vi vuole in estate, quando l’attenzione per la linea aumenta e non si ha
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Timballo di pasta leggero
Il timballo di pasta leggero, ricetta di Evelina Franchi proveniente dalla Prova del Cuoco, è una preparazione ricca e gustosa
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5 frullati detox semplici per depurare l’organismo
Se state tentando di rimettervi in forma in vista della prova costume, sappiate che i frullati detox sono un ottimo
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Melanzane gratinate al forno light
Le melanzane gratinate al forno light rappresentano un contorno estivo di facile e veloce esecuzione, da realizzare in pochi minuti
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Mela cotta con cannella al microonde
Sono in molti a credere che le mele cotte rappresentino una pietanza triste, riservata a chi stia seguendo una dieta.
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Tranci di salmone light al forno
I tranci di salmone light al forno rappresentano un secondo piatto a base di pesce semplice, veloce da realizzare e particolarmente
