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  • 24
  • mar
  • 2010

Una ricetta per la Pasqua: l’Agnello stufato con le Lenticchie



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Quanto mi piace l'agnello, adoro quel suo sapore forte e delicato allo stesso tempo e mi piace anche il fatto che sappia così tanto di carne. Lo so che questo farà storcere il naso ai vegetariani ma non posso farci niente, il fatto é che per noi cuochi ogni ingrediente ha la sua particolarità. Inoltre aggiungeteci il fatto che sono praticamente onnivora ed il gioco é presto fatto. Comunque questa ricetta é palesemente dedicata a chi non solo mangia la carne, ma soprattutto a chi la gusta a pieno in tutto il suo sapore. Si tratta anche di una ricetta piuttosto insolita  per questo tipo di carne che solitamente si prepara arrosto, alla cacciatore oppure alla scottadito, ma che volete ci vuole sempre un'idea originale da portare in tavola, soprattutto durante le feste! e quindi per festeggiare anche questa Pasqua nel pieno rispetto delle tradizioni che prevedono il consumo "dell'agnello sacrificale"  vi propongo questa ricettina piuttosto semplice, gustosa e soprattutto profumata!


Agnello stufato con Lenticchie


1 kg. Un cosciotto di agnello con l'osso | 1 bicchiere vino bianco secco | 1 tazzina aceto balsamico | abbondante rosmarino | 5 spicchi aglio | 250 già cotte gr. lenticchie | 200 gr. pomodori piccadilly | 5 cucchiai cucchiaio olio evo | sale e pepe | coriandolo o prezzemolo freschi | 15 cl. brodo vegetale
Per prima cosa massaggiate la carne con un cucchiaio di olio, il sale, il pepe e il rosmarino e lasciatela marinare avvolta nella pellicola per tutta la notte.
Al mattino dopo fatela rosolare in una teglia che poi andrà in forno insieme ad un filo di olio, ai 5 spicchi di aglio e ad altro rosmarino. Una volta che si sarà formata una bella crosticina su tutti i lati allora sfumate con il vino bianco e l'aceto e lasciate cuocere scoperto su fiamma per 5 minuti.
Trascorsi i 5 minuti, aggiungete il brodo vegetale due pomodorini spaccati a metà, coprite e passate in forno a 160 gradi per circa 1 ora e 30 minuti. Mi raccomando ogni mezz'ora controllate che la vostra carne non si asciughi.
Nel frattempo fate insaporire le vostre lenticchie con l'olio, i pomodori, il sale una tazzina di acqua e lasciate cuocere per 7 minuti circa. A cottura ultimate aggiustate di sale e pepe se necessario.
Appena l'agnello sarà cotto affettatelo e servitelo con le lenticchie cosparso di coriandolo fresco e profumato.

[photo courtesy of flickr]

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