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  • 24
  • ago
  • 2010

Insalata di fagioli al Pesto, un piatto tutto estivo



I fagioli sono tra i legumi più versatili che conosca. Devo dire che generalmente preferisco i borlotti, ma in estate per le insalate i cannellini sono davvero grandiosi. In questa stagione riuscite a trovarli anche freschi, ma altrimenti ricorrete tranquillamente anche a quelli secchi. Non vi consiglio quelli in scatola perché secondo me da mangiare così, conditi a crudo non sono granché. Comunque questa insalata può essere anche un semplice piatto unico per pranzo quando fuori c'é molto caldo, ma sarà anche perfetto come contorno sostanzioso ad una cena tra amici. Il condimento é dato da un pesto molto leggero di basilico, prezzemolo ed una punta di aglio. Quindi non un pesto tradizionale ma più semplicemente un condimento molto profumato che stuzzicherà le narici ed il palato dei vostri ospiti, il tutto arricchito dalle falde di peperone fresco che doneranno colore e croccantezza al piatto.


Insalata di fagioli al Pesto


200 gr. fagioli cannellini secchi | 1 medio peperone rosso | abbondante basilico | abbondante prezzemolo | mezzo spicchio aglio | olio evo | sale e pepe | 1 cucchiaio aceto di mele
Per prima cosa cuocete i fagioli in una pentola di terracotta con abbondante acqua e un pizzico di sale per circa 45 minuti. Una volta pronti lasciateli freddare a temperatura ambiente.
Nel frattempo con un pestello tritate le erbette, l'aglio e l'olio e mettete da parte a riposare.
Mettete i fagioli in una insalatiera, aggiungeteci le falde del peperone tagliato a listarelle, condite con il vostro pesto aromatico ed aggiustate di sale e pepe.

[photo courtesy of Flickr]

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