Insalata fruttata di riso e cavolo 

di Emma 0

L’insalata fruttata di riso e cavolo è la ricetta adatta per l’estate: quando le temperature si alzano,  è bene dedicarsi alla preparazione di una piatto unico che non ci appesantisca.

Ecco allora che l’insalata con il riso viene arricchita dalla presenza del cavolo e dei fagioli senza dimenticare tanti altri ingredienti, dalla mostarda allo zenzero per poter creare un piatto all’insegna del sapore agrodolce che vede la macinatura del cavolo, ma anche la presenza del melograno e dei cipollotti. Non mancano neppure i fagioli che garantiscono il giusto apporto di proteine al vostro piatto.

 

CARTOCCIO VERDURE, FETA E INSALATA

INVOLTINI DI MELANZANE E RISO

SARTU’ DI RISO MONOPORZIONE

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