Smoothie energico con banana e avocado

di Emma 0

Dite smoothie e pensate immediatamente all’estate: fresco e colorato è perfetto per ogni stagione e può essere preparato con moltissimi ingredienti diversi.

È ottimo anche servito come spuntino nutriente e facile da digerire: oggi proponiamo uno smoothie particolarmente energico a base di banana, avocado e di cioccolato. È ideale per consumare al meglio la frutta che resta ricca di fibre, è dolce e goloso e ovviamente è particolarmente goloso per la presenza del cacao.

Gli ingredienti proposti sono adatti anche una merenda sana, ma energica per i bambini e potrete anche utilizzare qualche banana matura riciclandola senza gettarla via. Il tocco in più di questo smoothie è dato dalla decorazione che intendete creare: provate con del cocco grattugiato anche per creare un bel contrasto cromatico o magari con delle lamelle sottili di cioccolato (bianco o fondente). In alternativa provare con del del cacao amaro cosparso sulla superficie.

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