Insalata di polpo con zucchine e melanzane

insalata di polpo con zucchine e verdure

Io lo considero un piatto simbolo dell’estate ma in realtà è adatto a tutte le stagioni perchè l’insalata di polpo con zucchine e melanzane in fondo va bene tutto l’anno, a patto che riusciate a trovare un buon polpo fresco o surgelato. So che in molti trovano che sia un alimento strano, forse un po’ impressionante, ma se non lo avete mai provato questa potrebbe essere la giusta occasione per superare la diffidenza. Il polpo è veramente squisito e non è neanche difficile da preparare, a patto che sappiate quali sono le accortezze fondamentali da seguire, specialmente se maneggiate un polpo fresco. In genere si gusta in insalata con le patate, ma provatelo anche in abbinamento con gli ortaggi. Diventerà la vostra ricetta preferita!

Il polpo si gusta tradizionalmente in insalata. Io che amo gustarlo senza troppi orpelli, scelgo spesso la modalità di preparazione più semplice: un filo di olio, una spruzzata di limone, un pezzettino di aglio e qualche foglia di prezzemolo tritato. A volte lo preparo aggiungendo a questi ingredienti base la giardiniera e le olive, giusto per portare in tavola un piatto più colorato e accattivante. Chiedete sempre consiglio al vostro pescivendolo di fiducia prima di cucinare il polpo. Lui saprà indicarvi le modalità più corrette per non farlo indurire. In genere il polpo decongelato non è molto tenace e si cuoce con più facilità. Se invece avete a che fare con un polpo fresco, di quelli appena pescati, fatevi aiutare ad “ammorbidirlo”: il pescivendolo sa qual è il modo migliore per “distendere” la carne prima della cottura.

Volete altre idee per un’insalata di polpo originale? Qui trovate l’insalata di polpo e pomodorini, insalata di polpo con patate e sedano, insalata di polpo e asparagi de I Menu di Benedetta.