Occhio al cortisol cocktail. Il cortisolo è oggi uno dei temi più battuti quando si parla di benessere. Stanchezza persistente, sonno disturbato, difficoltà a concentrarsi e irritabilità vengono sempre più spesso attribuiti al celebre “ormone dello stress“. Non è una coincidenza: viviamo immersi in ritmi che hanno reso la tensione una presenza costante.
