Dedicare più tempo al pranzo aiuta la linea
Prendetevela comoda, mangiare di fretta è furia vi fa ingrassare di più! Trovate il tempo di sedervi in tavola a consumare un pasto sì veloce, ma scegliendo meglio le portate. Da quanto emerso da uno studio dell’Università del Minnesota, gli studenti dei college americani hanno poco tempo da dedicare al pranzo. Così il 35 per cento degli uomini ed il 42 per cento delle donne afferma di non poter pranzare seduti in tavola. La conseguenza è che non si presta attenzione a quello che si mangia e si acquistano cibi eccessivamente grassi e bevande ipercaloriche. Quindi come dicono gli inglesi: take your time, prenditi il tuo tempo, e … pranza seduto.
[photo courtesy of Shuggy™]
Altri articoli:
Articoli correlati a "Dedicare più tempo al pranzo aiuta la linea"
-
TEMPO: 20 minuti | COSTO: basso | DIFFICOLTA’: bassa VEGETARIANA: SI | PICCANTE: NO | GLUTINE: SI | BAMBINI: SI Non so a voi ma a me ogni [...]
-
In America è probabilmente la dieta più seguita, sto parlando di “WEIGHT WATCHERS“, un sistema di calcolo delle calorie famoso in tutto il mondo. L’origine di questo regime [...]
-
Personalmente faccio parte di quella cerchia assai numerosa di persone che non sono mai riuscite a portare a termine una dieta anche se, fortunatamente, nel mio caso non [...]
-
Versione americana delle nostre più antiche polpette, l’hamburger è uno dei cibi che ha fatto il giro del mondo e che ormai è conosciuto fin negli angoli più [...]
-
Sono finiti i tempi in cui il microonde veniva usato solo per scaldare la pasta fredda o scongelare la carne: oggi il piccolo forno ormai presente in ogni [...]
Commenta!
Loading ...
Commenti:
Commenta su "Dedicare più tempo al pranzo aiuta la linea"